Estava elaborando mentalmente um post com dicas de alimentos para curtir com mais saúde o carnaval, mas todo mundo já está careca de saber que deve evitar gorduras e frituras e comer direitinho pra ter mais pique e menos dor de cabeça na folia. Foi então que pensei em fazer esse post especial mostrando que o maior segredo par ficar bem nessa festa é a água! Isso porque:

1 – Ela mata a sede e hidrata o seu corpo

Eu sei que todo mundo sabe disso, mas todo mundo também esquece na hora de escolher ela no lugar da cerveja ou do refrigerante. Lembre-se, você vai suar pra cacete MUITO batendo o cabelo e precisa hidratar seu corpo se não quiser passar mal. Além disso, a água é sempre a opção mais barata 😉

2 – Ela te ajuda a não ter ressaca

Ok, eu sei que a maioria das pessoas não tá nem aí pro item número 1 e quer mesmo é beber cerveja, mas você pode fazer isso e continuar hidratado. Basta beber três copos de água para cada latinha de cerveja! Isso ajuda a hidratar o corpo e, consequentemente, previne a ressaca 😀

3 – Ela te deixa mais bonito

O grande segredo de beleza da diva Gisele Bündchen é a água e ela não esconde isso de ninguém. Água hidrata a pele e te deixa com aquele ar jovial e incrível que só uma pele boa consegue ❤

4 – Regula a temperatura corporal

Nesse calor infernal, a temperatura do corpo pode ficar desregulada. A água regula a temperatura corporal e ajuda você a se sentir com mais energia, mantendo os músculos e as articulações lubrificados. Isso vai fazer você sambar sem medo, porque previne cãibras e distenções 😉

5 – Te deixa feliz 😀

Quando o corpo está hidratado, ele funciona melhor e te deixa mais leve e feliz, o que te deixa com mais pique para aproveitar a folia 😀

E então, já vai abusar da água nesse carnaval?!